为什么我们在生活中需要更多的乐趣?

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为什么我们有些人忘记了这样一种富有创造力和奇妙的事物,从而改善了我们的生活? 是的,谈论是关于乐趣。 有很多人拒绝这个想法,这很奇怪。 他们认为娱乐是琐碎的,不值得的和令人怀疑的。 也许有一天他们会真正获得乐趣,但是只有在他们发了大笔财富之后,他们才能取得科学突破或创造出一些伟大的艺术。 但是,他们没有意识到完成这些事情的人也喜欢它。 娱乐不是远离成功生活的举动,而是通往成功生活的一种方式。

我们需要乐趣

我们每个人天生都有参加某些类型活动的倾向。 您可以做别人讨厌的事情,反之亦然。 当我们从事提供最大娱乐性的活动组合时,我们将是最高产,持久,创新和灵活的组织.

娱乐是您生活的烙印,是为满足您的基本目的而高兴地编写的指南。 学习阅读和回应它是生活中最重要的事情之一。 有时,“好玩”一词用于表示最佳和最坏的行为。 有些人喜欢折磨别人,而瘾君子的娱乐方式则有所不同。 但是,这很有趣,会导致痛苦,并不是普通人会喜欢的东西。 这就是为什么它更像是假的乐趣。 如您所见,“乐趣”一词基本上可以是任何东西。

我们面对压力充满乐趣

首先是要意识到 虚假娱乐不能解决您的问题但是真实会让你面对他们。 学校的学生经常面临压力,这就是为什么幻想游戏可以帮助他们的原因。 他们感到压力,焦虑,但做得越多,他们寻求娱乐的机会就越多,从而可以帮助他们忽略这些心理状态。 在一群朋友中获得乐趣比克服朋友的焦虑更好。

真正的乐趣真正享受

娱乐的真正来源是心理学家所谓的可再生快乐。 这些娱乐来源也反复娱乐。 如果您觉得食物有趣,那么每增加一份食物,您就会感到愉悦。 但是您仍然需要新的和新的想法来保持乐趣(也许会引入一些奇特的东西)。

如果您永无止境地需要更昂贵的东西,享有盛誉的奖项,古怪的性爱等,那么您的渴望并不是真正有趣的火花,而是内在的空虚。

如果您真的有乐趣,您将永远不会后悔

诸如欺凌之类的不良娱乐行为会导致后悔的感觉。 有了真正的乐趣,就不会有危险,您永远也不会后悔。 对于许多人来说,经常性的娱乐活动是例如饮酒。 喝酒似乎很有趣,但是宿醉开始了。 然后,我们常常后悔喝醉了。 那不是很有趣。 我们永远不会后悔。

娱乐让我们感觉更好,反而没有反其道而行之

最近,发表了对一个不愿透露姓名的人的采访,该人羞辱了周围的所有人。 他每天都在笑,与他接触的人也一样。 但是事实是,其中许多人受到了创伤。 然后其中之一自杀。

记者随后问了一个谈话不正确的人,他的感觉如何。 “我很伤心。”他真诚地回答。 看来这个人不好笑。 他为别人制造了悲伤,但最终却为他自己。

如何知道哪种娱乐将满足我们?

有许多心理方法可以帮助您找到乐趣。 拿笔记本或纸,写下您喜欢的东西。 可能是任何东西。 但是要感觉到自己的情绪。 因为如果您在编写任何活动时都对身心的释放感到微笑,那是正确的乐趣。

科学证明,我们所享受的生活伴随着我们的一生。 因此,童年对于了解自己很重要。 写下您记得小时候喜欢的所有东西。 感受这种乐趣的模式。 您喜欢一个人玩还是一起玩? 在家还是在户外? 这些首选项仍然在您内心。

最后- 记日记,列出您每天的乐趣。 然后给这些活动打0到10分的娱乐。 因此,您可以成功过滤有趣的事物和您不喜欢的事物。

这些方法只是培训,可以教您如何回应自己的乐趣。 发生这种情况时,就该轮到您将自己的真实行为与您所意识到的娱乐相协调。

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