没有什么比授权更重要 健康，强壮和裸露。 您什么时候最后一次看到裸露的身体的美丽？ 我的意思是，他们确实看着-他们给了他所有有意识的注意力，理解了他并接受了你一生中刻在他身上的一切。 不评估您的大腿需要多大或柔软，出生后留下多少妊娠纹，二头肌有多下垂，什么救生圈在您的腰部不为人所知或任何脂肪的程度。

对于我们中的许多人来说，这不是一件容易的事，因为完美的幻想笼罩着我们的日常生活，并从修饰过的海报上窥视着我们，我们中的一些人在夏天会更加屈膝，但这只是一种幻想！ 将我们与自己分开的错觉教会我们不喜欢，因为我们还没有脱离商用车床的要求。 他们教会我们进行比较并从自我而不是内心生活，因为身体是最简单的证据，无语地为我们说话。

我们的身体带有我们生活故事的痕迹。 我们的错误和成功表明了我们来到这里要履行的当前情绪，自然，基因和任务，以及我们如何实际生活。

从自己的身体感觉到的不只是拥有一个看起来很真实的身体，还在于我们思考的思想，我们经历的情绪以及我们尚未发展的自我意识的程度。 自我感知的作用还可能受到我们长期以来不堪重负的各种创伤的影响，因为我们并没有被周围的人接受，因为我们现在仍然如此，而且仍然太虚弱，无法理解该信息的真实含义。 这意味着，例如，一个美丽的女人或一个身材匀称的男人可能会遭受身体上的丑陋感，因为他们的思维方式会磨损并反映出他们应有的外表，因此他们认为自己不足且不发光。 。 那就是- 内部发光！

通过接受并自我庆祝成为独特的美丽生命来自我修复是一个长期的知识和谦卑过程，可以逐步掌握。

因此，如果您不想每次照镜子时都鞭打鞭打，那就学习爱自己的身体吧，因为它是灵魂的完美圣殿，它使我们能够在物质世界中以极大的爱和智慧在这里创造。 并且还向所有时装秀，杂志，商业广告，真人秀等展示中间人，这些人说我们所有人都必须以某种方式看待，以呼吸共同的空气并感到自由和快乐。

开始自我接受裸露的一种可能方法是在安全的家庭环境中裸露几分钟或几小时，这会给您带来充分的舒适感，并且不会压迫您到任何地方，之后您可以独自一人或与自然界中的伴侣建立联系，因为您可以与Oneness完全连接，因为我们的身体是用与自然相同的材料编织而成的，这是真实的，无法解决任何问题。

那为什么所有这些呢？

1.接受你的生活故事
正如我已经提到的那样，我们的身体具有生活中的痕迹，包括各种伤害，疾病，手术，抑郁和恐惧的艰难时期，以及随后的暴饮暴食，自我怀疑和随后的剧烈饮食，怀孕以及其他任何事情以及美好的时光。假期，去大自然，做按摩，运动的时候，您会与朋友和家人感到快乐，并感到光芒四射。 一切都存储在体内，然后镜像出来，没有什么可羞耻的，这只是您的个人故事，当您知道并接受它时，您还可以决定它将朝哪个方向以及它将如何结束。

2.拥抱您的正直

您赤身裸体将永远不会遇到更多。 裸露是通往自我开放，真实和纯正的门户，因为我们已经删除了表达我们以为自己的衣服的面具。 这样就可以完成工作，并且在这种状态下，消除了最初的漏洞之后，我们可以随时随地利用巨大的力量来汲取一切。 3.体验您的漏洞

3.体验您的漏洞
裸露是我们脆弱性的体现，以自己的方式体验和整合脆弱性是我们能够体验到的一种感觉，这是一件好事，因为通过它，我们可以软化和培养我们的自我。 没有理由担心自己容易受到伤害；相反，这是一个展示自己的勇气，被真正看到的机会。 这是我们生活深度的源泉，有了它，我们才能真正从内心开始生活。

4.向世界展示其独特的美
暴露自己的裸露身体而感到安宁，这是一种变得自由并不受愚昧人幻想影响的方式。 没有任何理由会使您的身体感到不适。 当您接受过去的教训时，我们喜欢称其为错误，这将不会触发对不完美的耻辱感或自卑感，因为世界上所有对自己的反应都是由我们自己创造的，并且会因自我接纳而消失。 让自己在当下和这里变得美丽，拥有丰富生活的一切。 你已经很漂亮了！

5.站出来恐惧，释放自己
我们中的许多人在漂亮的衣服上花了很多钱，但是我们生活中许多美好的时光都没有它。 这些正是我们面对恐惧并有机会在身体，精神，情感和精神上解放自己的时刻。

每一次皱纹都反映出我们丰富的生活经验，每根白发我们对亲人的恐惧，每一个色素斑点或雀斑，我们如何爱太阳，肚子或臀部上的每一个弯曲，我们如何爱祖母的优质巧克力，葡萄酒或蛋糕的味道，每次在眼前的圆圈中，我们向世界展示了我们在聚会上与伴侣或朋友度过了一个美好的夜晚，或者在深夜噩梦的心爱的孩子的怀抱中摇动着……

一切都反映了我们的行为和经验，一切都被允许，一切都是我们。

不要害怕时不时地裸露自己和没有化妆的女人，让我们从内到外地感知自己。 让我们观察一下愉悦和不愉悦的快乐，并考察我们真正的身份和原因，因为只有这样，我们才能根据我们想要的感受来改变。 我们现在已经“以某种方式”拥有它的事实并不意味着这仅仅是我们和一个点。 我们有机会每秒变成一个新人，这只是我们自己的决定。 我希望我们有一个美丽而温暖的夏天，鼓励我们所有身体的自我了解……