一些夫妇（甚至是治疗师）说，有时与伴侣“打架”是健康的（当然不是身体上的争吵），吵架和吵架。

但是和你的伴侣打架并不好玩。 受伤的话可能会留下划痕，并导致人际关系永久受损。 有很多夫妻不吵架，不吵架但看上去很幸福。 那么如何建立关系而不在一起战斗呢？

我们问了数十对不吵架的幸福夫妻-他们是如何做到的？ 他们的技术是什么？ 我们将他们的答案分为三类。 一旦发现自己喜欢的技术，就可以告别战斗。 您花在战斗上的时间越少，剩下的时间就越多，可以加深彼此的感情。

红

偶尔的分歧和误解在关系中是正常的。 问题是，如果您无法控制自己的情绪，气氛变得越来越紧张。 如果两个人真的很沮丧，他们不会听。 在这种情况下，移情和理解是不可能的。 如何摆脱这个？ 只需说一个字： 红.

众所周知，十字路口的红色象征着我们必须停下来等待。 在争论中也应如此。 这意味着您将彼此离开5分钟，每个人都将拥有一切。 5分钟后，您可以回到彼此的位置，尝试以彼此之间更深刻的理解来解决所有问题。 您可以在5分钟内做什么。 您可以在一起，握手，散步或安静地坐着。

在这段时间之后，您可以确定最大的怒气消退，并且您将在尊重和理解下进行更多的交谈。 第一步当然是相互同意该协议。 您也可以选择违反此协议的罚款。 例如，如果您选择罚款，则可以为每次违反支付50克朗。 作为调查的一部分，每个人都会考虑是否要控制自己的愤怒。 每对词当然可以是任意的-停止，结束，暂停等。

责任

如果您的伴侣很烦躁，您可能会想避免他，让他成为自己。 但是，尝试与他交谈并了解引起他发怒的原因。 您是否有可能激怒了他？ 还有什么？ 通过对您的行为可能会激怒他的事实承担责任，您将向他表明您对他的观点感兴趣。 当每个人都对他们为问题或争吵作贡献的方式承担责任时，大火熄灭了。

拥抱或放置汤匙

我们生活在一个我们说的话很重要的时代。 然而，言语是解决问题的一种方式。 物理接近是另一种可能的方式。

这是一种简单的方法-与该伙伴同意 每当它开始变得非常闷闷或非常紧张时，你们中的一个可能会一起问一下3分钟。 在一起的那一刻应该充满物理上的亲近感，例如一个拥抱，或者一个所谓的勺子的位置（伙伴彼此躺在一起，完全按下）。

这种方法的结果是惊人的。 主要的压力和压力将消失，您将呼吸伴侣的呼吸，并在一个能量波长上一起骑行。 3分钟后，您可以返回到解决情况。 这样就可以更好地解决争执和误解。

结论

这三种方法可以帮助防止伴侣挣扎。 有时很难承认我们的错误，甚至承认我们可能在不知不觉中伤害了我们的伴侣，但这是值得的。 您很快会惊讶地发现，您无需打架就能享受深厚而成熟的关系。。 战斗结束后，别忘了最后的解决方案……因为另一个值得。