气味是一种奇妙的感觉，可以帮助我们更好地感知周围的环境。 精油用于通过芳香疗法刺激嗅觉。 香精油的种类很多，其中大多数是叶，花或植物种子的提取物或馏出物。 我们提供10种可以在您家中使用的油。

我们从中选择了什么？

• 这些油具有公认的功效，很受欢迎
• 他们帮助解决我们每个人都知道的日常问题
• 油是通过冷压或蒸汽蒸馏生产的（茉莉提取物除外）
• 他们访问方便
  

我们如何使用这些油？

• 对于香薰灯（我们实际上只建议滴几滴-含量较高，可能会伤到头部）
• 进入扩散器
• 沐浴
• 按摩
• 我们从不吞咽并在内部使用！

薄荷味

除了典型的气味，薄荷还对我们的身体有益。 它可以帮助运动员进行体育锻炼（鼓励），并在感冒时帮助解决呼吸困难。 当我们感到不知所措时，它可以舒缓疼痛并有助于激活我们的大脑。 它也有益于胃部疾病和肠易激综合症。

薄荷味

薰衣草

薰衣草精油提供令人放松和舒缓的香味。 在芳香疗法中，通常用于缓解压力和改善失眠。 它还将有助于缓解偏头痛和头痛。 它可以降低血压，也可以在家庭中实际使用-它是一种有效的驱虫剂。

薰衣草

茶树油

该油具有抗菌和抗真菌作用。 它通常用于护理伤口，清除虱子，抵抗头皮屑。 它还将有助于治疗刺痛。 由于它可以治愈炎症并使其干燥，因此被广泛用于治疗痤疮。 但是，它非常强大，因此请注意应用程序的数量。

茶树

佛手柑

这种类型的精油是桔子和柠檬的混合物。 它具有强烈的气味，通常用于按摩油和香水中。 帮助减轻压力，减轻疼痛和炎症。 它还将有助于抵抗发烧，改善消化和缓解疼痛。 注意-这种油会引起光敏性-因此，在阳光下外出时，请勿在皮肤上使用该油。

佛手柑

洋甘菊

洋甘菊的香气舒缓并有助于睡眠。 它有助于缓解焦虑和各种炎症。 它还将在抵抗过敏和湿疹的过程中增强免疫力。 这对偏头痛有很大的帮助。 它还可以减轻经期疼痛。

洋甘菊

茉莉花

茉莉被称为花中之王，所以茉莉花油也不例外。 它以壮阳作用而闻名。 但并非所有人都知道它可以缓解压力和紧张情绪，并有助于对抗偏头痛。 它被广泛用于香水生产，并因其甜美的气味而广受欢迎。 但是我们也可以在食品行业中找到它。 一些研究证实，吸入这种油后，人们会感到更加乐观，积极和浪漫。 它还可以减轻更年期症状。

茉莉花

依兰

依兰依兰用于减轻紧张和压力，促进失眠，甚至有人声称是轻度壮阳药。 它降低了紧张程度，也降低了血压。 像茶树一样，它通常用于治疗痤疮-特别适合干性和油性皮肤-它可以护理这些皮肤类型并使它们恢复自然平衡。

依兰

桉树

桉树球果油是有史以来使用最广泛的油之一。 它可以扩大血管并帮助咳嗽。 它用于支持风湿病，痉挛和肌肉疼痛。

桉树的独特香气还有助于消除霉菌的气味，因此在家庭中得到了应用。

桉树

天竺葵玫瑰

这种香精油具有淡淡的玫瑰味，有助于驱除飞行和刺痛的昆虫。

它还具有抗抑郁作用，缓解焦虑和精神紧张。 帮助解决失眠问题。 它也适合带状疱疹的治疗！ 它适合作为所有皮肤类型的温和滋补品-可以治疗痤疮，清洁和去除油脂。

天竺葵玫瑰

广香

广香通常被用作香料香水的混合物。 但是很少有人知道它还可以防止妊娠纹和橘皮组织！ 适用于干燥皮肤和伤口愈合的护理。 它还具有壮阳作用。

广香

如何选择

检查精油瓶上的成分，并确保其清洁且不含任何成分。 请从可信赖的制造商处选择一种产品，该产品应清楚说明油的来源国。

如何使用

精油非常强，应在使用前使用 总是 稀.

按摩油的稀释率

对于成年人来说，精油15滴与6或7茶匙载体油的比例很好。 对于儿童，使用较少的精油，每3茶匙载体油约5至6滴。

按摩油

储存空间

为了使油长时间保持新鲜，请将其存放在阴凉处。

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