坚强的人保持健康的习惯。 他们管理自己的情绪，思想和行为，以便在生活中取得成功。 看那些精神上强大的人做不到的事情以激发灵感并在精神上加强自己。

1.不要浪费时间后悔

精神强壮的人格 不会因自怜而溺水 关于他们的处境或其他人如何对待他们。 相反，他们准备对自己的人生角色负责，并了解人生既不公平也不简单。

2.他们将不会受到控制

他们不会允许别人控制他们，也不赋予他们权力。 他们不会说“我为老板感到难过”之类的话，因为他们了解只有自己能够控制自己的情绪并决定如何做事。

3.他们不害怕改变

精神强壮的人 不试图避免改变。 相反，他们欢迎积极的变化，并愿意保持灵活性。 他们知道改变是不可避免的，他们相信自己的适应能力。

4.他们不会在不影响他们的事实上浪费精力

您将不会听到一个精神坚强的人因交通堵塞而诅咒或为丢失的行李而疯狂。 代替 专注于它会影响什么。 他能够意识到有时候他可以影响一件事，那就是他的方法。

5.他不会尝试感谢所有人

坚强的人会承认 他们不能总是感谢每个人。 他们不害怕拒绝或在必要时为自己说话。 他们试图变得友善和公正，但是他们忍受了失败，无法使某人高兴。

6.他们不怕冒险

他们没有遭受草率和愚蠢的风险，但是 他们不介意冒险。 有头脑的人在做出重大决定之前会花费大量时间考虑风险和可能的收益。 他们还将提前意识到黑暗面和可能的不良后果。

7.不要喝酒到过去

精神坚强的人 不要浪费时间坚持过去 并希望事件发生的方式有所不同。 他非常了解自己的过去，可以从中学习。 他没有一次又一次的糟糕经历，也没有幻想过辉煌的时刻。 相反，他活在当下并为未来做计划。

8.他们不会一遍又一遍地犯同样的错误

意志坚强的人应对自己的行为负责， 可以从过去的错误中学习。 结果，他们不会重复自己的错误。 相反，他们向前迈进，并在将来做出更好的决策。

9.他们不为自己的成功而怪罪他人

精神坚强的人 可以欣赏和庆祝别人的成就。 如果有人克服了他，他不会嫉妒，也不会感到烦躁。 取而代之的是，他意识到成功是努力的结果，并且他愿意将其用于未来的人生。

10.第一次失败后他们不放弃

精神坚强的人 他不认为失败是放下武器的理由。 相反，它将利用其失败来进一步改善和发展。 他愿意尝试直到正确为止。

11.他们不怕独处

精神力量的另一个标志是独处的能力。 她不怕沉默。 他们不害怕独自一人思考，他们利用空间提高生产力。 他们享受孤独，不依赖他人的存在和干扰。 他们可以快乐自己。

12.他们不觉得世界欠他们任何东西

精神上强大的人不会将生活中的事物视为安全。 他们并非天生就相信每个人都会照顾他们，世界会给他们他们能想到的一切。 代替 根据自己的优点和可能性寻找机会.

13.他们并不期望立竿见影的结果

每次他们尝试做某事时，无论是改善健康状况还是开办企业，有头脑的人都不会期望立竿见影。 但是，他们正在研究如何做到最好，并且 他们了解真正的改变需要时间.

编者注：有时您只需要选择至少几点，然后思考。 想一想，如果不尝试指出某些事情，或者相反，不放弃，那会不会更好。 是否有必要解决无论如何我们都不会影响的事情，担心过去已经发生的事情。 那我们会不会好起来吗？

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Jitka JulietNavrátilová：内心思考

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Jitka JulietNavrátilová从年轻开始就住在伦敦，在那里她担任专业向导。 她最大的热情是旅行。 他还通过个人发展技巧，女性灵性和萨满教徒度过了半生。 JaroslavDušek在他的节目中还介绍了她的首张专辑《 Thinking with the Heart》，这一切交织在一起。 我们推荐！

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