1. 生命没有意义。别找他。为什么？因为你的心不知道如何去爱，如何去喜乐，如何去享受幸福，所以它本身是没有意义的。头脑只对它自己有意义。他只能描述，仅此而已。寻找让你充实、你喜欢的感觉。这就够了。

2. 不要诅咒你现在正在经历的事情。毕竟，你是根据当时最好的决定一步步到达那里的。相信一切皆有可能，并且从下往上体现得很好。

3.你拥有的一切，你的家人、男朋友、女朋友、孩子、你的房子、你的财产，你都会失去。事实上，你现在还没有。绝对肯定是在你死亡的那一刻。从现在到你的葬礼之间的时间只是一瞬间，一眨眼的时间。就好像这件事应该发生在明天，今晚。所以给自己智慧，停止那么关心。

4.相信每个人所做的一切都是为了被爱，每个人都渴望爱。他尽一切努力来获得这种感觉。即使是人内心的邪恶，也是对接受、尊重和需要的绝望渴望的呼喊。但爱是我们内心一直存在的一种状态，它就像火焰。时而垂死，时而炽热。我们不是在寻找爱，我们是在寻找一种在自己身上点燃爱的方法，而对方并不是你的爱，他们只是你爱的燃料。

5. 强加给我们的一切，动机、真理、广告，都是其创造者的原创性的片段。他的独创性。但你、我、他、她，我们都是原创的、独一无二的。没有人比他高，也没有人比他低。尝试在自己内心发现这个真理。你是你的世界里最原始、最完美、最神圣的。你，没有别人。

6. 看待每个人当时的样子。为什么 ？因为你没有力量取代他的人格、他的意志、他的道路。这是每个人从酒中得到的祝福。操纵，即使从你的角度经过深思熟虑，也总是会带来伤害。最后，你也有权利避开那些与你灵魂不产生共鸣的人。

7. 人类有创建群体、等级制度、法律、领土的本能需要。不要参与其中。没有什么比对归属感、优越感、优越感的痴迷更血腥的了。你不是公民，你不是你的职业，你不是你的肤色。法律不是你制定的，也没有人征求你的同意。你没有指定任何人代表你、代表你发言。你就是你，人类。你不必战斗，那是愚蠢的。但你可以深深地忽略这些设置，它们并不适用于你。这是保持你的自然完整性、独特性和自由的唯一方法。

8.不要过多体验你现在的状态。友善地微笑着接近他。从远处看自己，不加评判地看，就好像你正在见证自己的电影，看着你扮演主角的屏幕。而人生可以是喜剧，可以是悲剧，可以是红图书馆，也可以是正剧。毕竟，我们的大脑根据图像来判断，而身体则像狗一样跟随它。当你最糟糕的时候，意识到你会继续生活，如果外面有人想解决它，就让他们解决。最终你会找到走出每一个深渊的出路，所以为什么要无休止地担心呢。

9. 永远不要把你的悲伤、失望、绝望归咎于他人、环境。有人离开你，有人羞辱你，有人伤害你？你想要什么，你想要什么？让生命停止，冻结在你的想象和欲望中？如果你遇到这样的事情，那只是因为你还没有接受自己，你对自己来说是个陌生人。被宠坏了。如果有人离开你，就让他们走吧。如果他伤害了你，就让他自己处理吧。但请相信，对正在发生的事情的解释完全在你的能力范围内。人们只是在看，而且他们有权利看。我们没有权利强迫他们遵守我们的想法，向我们发誓永恒、不变和永久服务。

10. 没有比不断渴望了解自己更有意义的活动了。之后，你会达到一种自我满足的状态，你会为自己感到满足、快乐和充实。而周围的世界将只是你的镜子、攀爬架和充满惊喜的迷宫。你怎么知道你已经被接受了？从你开始无差别、无条件地爱人的那一刻起。