我们成长于一个我们的天性被视为 不自然。 从小就教导孩子不要触摸腿上的东西。 手淫是禁忌，天性有时被认为是不纯洁的。

我们有一种根深蒂固的道德礼节，其中对性的看法非常扭曲。 但这不是道德或可耻的问题，而是了解我们的身体需要什么以及他们不需要什么。 对性的根深蒂固的恐惧会导致身体某些不平衡（疾病），因此许多人无法应付自己。 

从远古时代开始，道教大师，密宗专家和萨满巫师就强调了有意识的深刻性经验的重要性。 治愈性行为的主要思想是一个人的幸福感是可以通过自己的方式实现的状态。 因为身体是自给自足的，可以自愈。

性是治愈的一种方式

我们从祖先的经验开始，认为性或相当的性能量（昆达利尼，蛇的力量等）可以治愈生病的灵魂，从而治愈身体。 基本前提是与自己的性行为保持健康和自觉的关系，并意识到自己和伴侣之间的性表现。

愈合过程

这个过程是非常个人的，因为你们每个人在经历自己的性行为时都经历了完全特定的创伤。 从在社会习俗的压力下仅仅拒绝性行为到精神或身体虐待。

帮助对任何性表达产生强烈厌恶的人非常困难。 与坚决认为色情就是性的人合作也同样困难。

通常，人们必须寻找新的积极刺激来体验自己的性欲。 要再次返回并反复清理过去的性创伤，这种创伤已导致性别，性行为……与人际交往的功能失调。

第一步可能是，例如，学会感知您的身体-乐于接受自己对身体任何地方的爱抚。 能够以裸露的方式照照自己的镜子，并接受我们的现状。 很好的锻炼 裸睡.

裸睡：有益健康的七大益处

这个过程需要花费多长时间的问题是一个没有明确答案的问题。 这实际上取决于特定的人和他的生活故事。

你可以现在开始

这个世界上所有意识的总和等于一。 没有气泡可以让您与这种独特的生物体完全分开。 通过治愈自己，您可以帮助整个世界的康复过程。 您是一个巨大的无限整体的一部分。

如果您一个人，您的过程可能会非常独特且亲密。 通过男性和女性的极性来感知自己。 无论您是男性还是女性，我们每个人都有一个方面。 女人给人更多的性感，男人给人更多的力量。 尝试在您的隐私中重新发现您的身体真正渴望的东西，使身体变得更好的东西以及您最担心的东西。

我一生中的爱与颅症，以及它们如何帮助（第1部分）

如果您是自然的合伙人，那么请利用这个独特的机会，使我们中隐藏的事物在彼此中更容易体现。 就像照镜子一样看着自己。 只有这面镜子才能如实回答您的问题： 您现在和现在的感觉如何？ 是什么让我的行为对你产生情感？ 我对你有什么影响？ 你在我身上看到什么？

通过伙伴关系获得知识

通过性生活进行康复的过程涉及一些适合自己工作的时刻。 学会了解自己的身体及其欲望，需求并充分感受自己的性生活是一件好事。 但是继续前进绝对是一件好事-不仅限于此。 大多数性创伤是基于人际关系的：与父母的关系，与朋友的关系，与异性的存在，初恋，初恋的关系… 

人际关系创伤当然可以在有意识的关系中得到处理-在这种关系中，他和她知道这是康复过程的一部分，在此过程中他们可以互相支持。 可能需要一个平行的例子 怕溺水。 您可能会问，在干旱中是否有可能克服这种恐惧？ 答案肯定是不。 在这两种情况下，只有当我们获得新的积极经验时才开始康复过程。

无拘无束的性爱成为时代潮流

明确标出这是好是坏，这是不公平的。 但是，总的来说，我们可以说，我们决定拥有更多性伴侣的决定是基于我们对亲密关系的恐惧，对承诺的恐惧和对自由缺乏的恐惧。 这是对当局的反叛的表现，过去曾使我们对世界（性本身）有不健康的看法。

如果大多数人与异性建立关系，建立相互的尊重，信任和尊重，并利用这种亲密感来扩大他们的个人和相互性关系，那么在建立性关系，特别是在康复方面会更加成功。

奥修如何看待性行为

奥修是20世纪后期的新思想领袖之一。 在他看来，我们与世界各地性行为的关系是功能失调的。 每天，在这种功能失调的关系中，我们已经过时的社会教条自觉地肯定了我们。 我们害怕性，我们利用性相互控制和操纵。 它是人类最大的功能障碍之一。 奥修认为性是精神实践的重要组成部分，而不是对精神知识的有害。

健康的性行为可以扩大意识和直觉

在黑暗时代，有意识的做爱有时被残酷地压制。 这是使人们更加灵活和进取的方式之一。

如果我们再次学习将性生活视为自己生活中不可或缺的一部分……，如果我们再次了解健康的性生活属于男人和女人之间深层的自觉关系，我们的生存质量就会改变。 我们沮丧的情绪会改变，体内的压力和压力会释放。 更大的生活热情，喜悦，灵感和直觉将在我们里面唤醒。

我们将成为我们周围环境的光明和灵感……

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